П'ять дивовижних фактів про каву

Після пробудження, одна з перших думок про підбадьорливої кухлику кави. Перед робочим днем хочеться розбудити себе і тіло як можна швидше. Ароматна кружка кави самий відповідний варіант, щоб підготувати себе до трудових годинах.
Весь світ п'є каву, практично кожен другий чоловік за день випиває в середньому три чашки кави. Деяким людям протипоказано вживання кави, але ароматний напій настільки смачний, що від нього важко відмовитися.
Ми п'ємо каву щодня, але не знаємо деяких фактів про улюбленому напої, які можуть здивувати.


1. Кофеїн збільшує нашу витривалість і спортивну силу. Спортсмени не зловживають цим напоєм, але, як виявляється, кава впливає на обмінні процеси в м'язах. Виявляється, кава так само впливає на процес спалювання жиру, формує правильну структуру м'язів. Завдяки кружку кави можна тимчасово позбутися апетиту, але це не корисно для організму.

2. Кава позитивно впливає на роботу клітин головного мозку нейрона. Дослідження вчених показали, що кава покращує концентрацію та увагу.
3. Вживання кави викликає звикання. Коли відбувається цей процес, що призводить до зниження впливу кави на організм. Якщо раніше кави як то могло погіршити здоров'я, то після звикання кави мінімально робить негативний вплив.
4. Вчені довели, що наша залежність від кави передається у спадок. Можливо хтось в родині є такий же кавоман як і ви.
5. Вміст кофеїну в каві залежить від його сорту. Варто звертати увагу на етикетку. Є такі сорти чаю, в яких вмісту кофеїну більше, ніж у традиційному кави. Коли вживаєш певний вид кави ми напевно помічали, що настрій і реакція організму завжди різна.


Вчені з'ясували, що в середньому жінки вживали 261 мг кофеїну в день (приблизно дві-три чашки кави об'ємом 230 мл, або п'ять-шість чашок чаю).
У 388 жінок за 10 років розвинулися деменція або інші порушення когнітивних функцій. Однак у тих, хто вживав кави рідше або взагалі не пив цей напій, деменція розвивалася на 36% частіше.
При цьому автори дослідження вважали за потрібне відзначити, що виявлення взаємозв'язку "кава - ризик розвитку деменції у жінок" не означає, що кофеїн запобігає виникненню захворювання.