ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Новости и события в Закарпатье ! Ужгород окно в Европу !

Одиннадцать полезных свойств арбуза

    28 марта 2024 четверг
    82 переглядів
    Арбуз содержит массу полезных веществ

    Сезон арбузов в Украине – в самом разгаре. Эти сочные и сладкие ягоды – идеальный десерт в жаркий летний день, ведь арбузы утоляют жажду, а еще приносят огромную пользу для здоровья.

    Специалисты портала Care2 описали 11 преимуществ для здоровья от арбуза.

    1. Арбуз богат ликопинами – веществами, которые придают таким продуктам, как арбуз, помидоры, гуава, шиповник, земляника и грейпфрут, розово-красный оттенок. Исследования показывают, что потребление ликопина снижает риск развития рака простаты и рака молочной железы.

    2. Кроме того ликопин снижает риск заболеваний сердца, атеросклероза и повышенного кровяного давления.

    3. Ученые из Техасского университета в Остине выяснили, что арбуз стимулирует кровеносные сосуды и повышает либидо.

    4. Арбузы содержат аминокислоту цитруллин, из которой образуется аргинин, который предотвращает накопление жира в клетках.

    5. Если вы потребляете арбуз – цитруллин превращается в аргинин, который в организме человека синтезируется оксид азота. Эти процессы предотвращают приступы стенокардии, повышение давления и риск сердечных заболеваний.

    6. Арбуз содержит флавоноиды, каротиноиды и тритерпеноиды. Эти вещества имеют мощные антиоксидантные свойства, предотвращают болезни и замедляют процесс старения.

    7. В арбузе есть глутатион, который является важным питательным веществом, необходимым для поддержания здоровья печени.

    8. Арбуз богат бета-каротином, который обеспечивает здоровье кожи и витамином С, который повышает иммунитет.

    9. Арбуз очищает наш организм, выводит токсичные вещества.

    10. Арбуз на 92% состоит из воды, которая увлажняет клетки и предотвращает обезвоживание организма.

    11. Арбуз обладает противовоспалительным действием, борется с десятками серьезных хронических заболеваний, начиная от артрита и заканчивая раком.
    -
    Как правильно выбрать арбуз, чтобы не отравиться (ВИДЕО)

    Нас уже 25000 в Facebook! Присоединяйтесь!
    Интернет-издание
    UA-Reporter.com
    Письмо редактору

    Комментарии