Фахівці назвали основні причини головнго болю

Головний біль – річ, здатна зіпсувати увесь день, особливо якщо людина вже просинається з поганим самопочуттям.
Фахівці називають чотири основні причини, чому болить голова зранку, і жодну з них не можна ігнорувати.


1. Апное сну


Зупинки дихання під час сну можуть провокувати зранку больові відчуття. Через апное мозок не отримує достатньо кисню, що й призводить до головного болю. Якщо таке повторюється регулярно, слід йти до лікаря, оскільки апное сну – явище небезпечне.


2. Раціон харчування


Якщо людина вживала багато кави й шоколаду, а потім різко відмовилася від них, це теж може привести до головного болю. Кофеїн, який міститься в обох продуктах, стимулює кровопостачання, привчаючи до цього мозок, і при виключенні з раціону кофеїновмісних продуктів спостерігається стан, схожий на "ломку" в алкоголіків або наркоманів.


3. Алкоголь перед сном


Веселе проведення часу з алкоголем увечері практично завжди гарантує головний біль зранку, причому це не залежить від кількості випитого. Спиртне завдає шкоди нейротрансміттерам мозку, й іноді досить невеликого келиха вина чи іншого спиртного, аби клітини серйозно постраждали.


4. Рак мозку


Постійний сильний головний біль з ранку може сигналізувати й про таке небезпечне захворювання як рак мозку. Злоякісна пухлина, розростаючись, розтягує покрив мозку, в результаті чого людина місця собі не знаходить від болю.