Новости Ужгорода и Закарпатья
| | Новости Ужгорода и Закарпатья | |
 | ГЛАВНАЯ | МАТЕРИАЛЫ | ГЛАС НАРОДА | АРХИВ | ДОСКА ОБЬЯВЛЕНИЙ | ЗНАКОМСТВА | ENGLISH | RSS-лента | РЕКЛАМА |  |
| Новости Ужгород | Украина | мир | Выборы в Киеве · политика · общество · экономика · культура · спорт · криминал · ЧП человек · экология · анонс · разное · официоз · дайджест · наука · туризм · образование · скандал |
28.02.08 (01:50)Как взбодриться на работе? Приятного Всем дня!
Наконец-то выспаться - мечта многих офисных сотрудников. Но мечты совпадают с реальностью далеко не всегда, а работать все-таки надо. Привести себя в нормальное состояние помогут несложные техники из йоги и гимнастики цигун.Массаж ушей На наших ушах – огромное количество биологически активных точек. Их массаж быстро поднимет общий тонус нервной системы и даже снимет боль. Нужно лишь запомнить простые правила. При массаже руки должны быть теплыми. Разминание по часовой стрелке – бодрит, против часовой стрелки – успокаивает. Начинаем массировать центральную и верхнюю часть уха подушечками указательных и больших пальцев. Потом мочки – всеми пальцами, поверхность в глубине ушной раковины – большим пальцем. Известно, что массаж центра мочки уха избавляет от усталости глаз, а ближе к лицу снимает зубную боль. Тогда как разминание углубленной части ушной раковины нормализирует работу всех внутренних органов – сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта и органов дыхания. Сильную усталость помогает снять массаж мочек и козелков ушей (выступ над входом в ушной канал). А если к вечеру болят и отекают ноги – при утреннем массаже хорошо промассируйте верхний край уха. Это поможет справиться с перегрузками. Разминаем пальцы рук Китайская гимнастика цигун предлагает свой, альтернативный метод, как привести себя в тонус. Помассируйте кончики пальцев на руках, начиная с мизинца левой руки. Поочередно по два раза сжимая ногтевую фалангу сверху-снизу, затем по бокам. По утверждению специалистов цигун, такой массаж одновременно является и профилактикой болезней многих внутренних органов. Массируем ступни На ногах тоже есть много жизненно важных точек. Предлагаем уделить внимание одной, но самой главной – она расположена в верхней трети ступни чуть ниже подушечки большого пальца по линии, разделяющей стопу вертикально. Отвечает она за открытие каналов циркуляции энергии ЦИ по всему организму. В индийской традиции – это Прана. Массируя эту точку, вы можете почувствовать легкое покалывание вдоль позвоночника или поток «летнего ветерка». відправити другу / Версія для друку ОБГОВОРЕННЯ: Добавить комментарий НОВОСТИ TV.UKR.NETЗагрузка...
Подібні новини: 05.07.08 (01:43) Закарпатье по стоимости земли на четвертом месте в Украине 05.07.08 (01:25) У закарпатского мошенничества женское лицо 05.07.08 (01:16) Граница Украины с Венгрией молдаванину не покорилась 04.07.08 (23:21) Американцу грозит 5 лет тюрьмы за продажу голоса на eBay 04.07.08 (21:50) Первый удар по свободе в Интернете  04.07.08 (21:44)Шенгенская ЗОНА и права украинцев 04.07.08 (20:35) Состоялся всеукраинский фестиваль УНИЖ-2008 04.07.08 (20:09) Власть и жители Перечина - по разные стороны баррикад 04.07.08 (19:54) НАЦ-политика по-закарпатски 04.07.08 (19:37) Львовские замки заберут австрийцы 04.07.08 (19:33) В Будапеште совершено второе покушение на геев 04.07.08 (18:42) Вниманию граждан Украины, инвестировавших средства в строительство жилья 04.07.08 (17:57) Ющенко вспомнил молодость в кирзовых сапогах 04.07.08 (17:05) Перед Ужгородом гостро стоїть проблема вакцинації, вважають фахівці 04.07.08 (16:53) 100-тысячному Ужгороду дают ГЕНЕРАЛА - начальником горотдела! 04.07.08 (16:25) "Интертелеком" запустил CDMA-сеть в Мукачевском районе Закарпатья 04.07.08 (16:16) Юрій БЕНЦА, прокурор Закарпатської області: "Додержання земельного законодавства потребує посиленої уваги" 04.07.08 (16:09) В США жительница Закарпатья год жила в доме наркоманов 04.07.08 (16:03) На Львовской железной дороге боролись с пожаром и террористами  04.07.08 (15:47)Понад 1000 байкерів із-за кордону їдуть в Ужгород 04.07.08 (15:18) Самое резонансное событие июня в Украине (топ-10) 04.07.08 (15:10) С Польши ивано-франковец прихватил ...винтовку  04.07.08 (14:46)В новый музей мадам Тюссо будут завлекать Гитлером  04.07.08 (14:35)В Николаеве подъемный кран рухнул на пятиэтажку (ФОТО) 04.07.08 (14:27) В Бухаресте проходят украинско-румынские переговоры о приграничном движении 04.07.08 (14:24) В Минске нашли второе взрывное устройство 04.07.08 (14:22) Сомалийские пираты угрожают расправиться с заложниками 04.07.08 (14:09) Сегодня ФК "Закарпатье" встречается с луцкой "Волынью" 04.07.08 (13:44) Закарпатские пограничники задержали 29 нелегалов 04.07.08 (13:40) На Львовщине женщину убили и выбросили в канализационный колодец
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.07.08 (17:24) 
