недосипання
19 квітня 2024 п'ятниця
09.07.2017 (15:55) 
Міжнародна група вчених з Британського університету провела серію досліджень, в результаті яких дійшла висновку, що сон може стати перешкодою для бажаючих скинути зайву вагу: це стосується як його нестачі, так і надлишку.
23.05.2017 (11:20) 
Недосипання, як виявилося, може бути пов’язано не лише з поганим самопочуттям чи незручним ліжком.
Нормальний сон також сильно залежить від повітря у кімнаті.
Вчені заявляють, що забруднене повітря також може стати причиною неспокійного сну.
11.03.2016 (09:04) 
У кожного бувала подібна ситуація : задивися ввечері цікавий фільм або серіал, засидівся за комп'ютером, зачитався книгою – дивишся на годинник, а вже друга година ночі, а вставати тобі о 6.