Декілька правил, як легко перебороти нежить

На календарі вже жовтень, а це означає лише одне – на Україну насуваються одразу два штами грипу.


Та панікувати не варто. Ми розповімо, як боротися із симптомами підступаючої хвороби. А саме – домашні рецепти лікування нежитю.


Інгаляції з ефірними маслами


Вам знадобляться:


-масло евкаліпта


-масло м’яти


-каструля з водою


-рушник


Що робити:


1.Поставте каструлю з водою на вогонь.


2.Доведіть до кипіння і зніміть з плити.


3.Додайте у воду кілька крапель ефірних олій.


4.Накрийте голову рушником і дихайте паром.


Пам'ятайте: інгаляції можуть пересушувати слизову оболонку носу, а це матиме зворотній ефект – ви будете більш вразливими для вірусів та бактерій. Тож не забудьте через півгодини після процедури закапати ніс обліпиховою олією – достатньо однієї краплі у кожен носовий прохід.


Компреси з цибульним соком


Вам знадобиться:


-два ватних диска


-цибулина


-терка


Що робити:


1.Натріть цибулину на дрібній терці.


2.Видавіть сік.


3.Змочіть ватні диски у соку цибулі.



4.Скрутіть їх у трубочки і засуньте у носові проходи.


Пам'ятайте: не варто тримати трубочки в носі дуже довго, адже сік може подразнити слизову оболонку.