Прощавай, каво: як впливає відмова від напою на організм

Вчені дослідили, як проходить для організму відмова від кави.


Перше, що відчує людина – занепад сил, може боліти голова, посилиться відчуття втоми і сильні перепади настрою. Такі симптоми лише перших кілька днів без кави – далі організм прийде в норму.


Окрім того, відмова від кави може вплинути на вагу, при цьому, можлива як втрата кількох кілограмів, так і навпаки. Залежить від того, чи людина мала звичку їсти солодке з кавою, у такому випадку без кави кількість солодкого зменшиться. З іншого боку – кофеїн пригнічує апетит і без нього може хотітись їсти більше, аніж зазвичай.


Лікарями також доведено, що без кави значно покращується якість сну.


Окрім того, експеримент по вивченню раку молочної залози довів, що жінки, які споживають по 5 чашок кави в день, на 57% рідше страждають таким видом раку. Без кави в організм потрапляє менше антиоксидантів, які захищають від утворення злоякісних пухлин.