Вчені назвали самого небезпечного ворога для серцево-судинної системи

Серед причин смертності українців серцево-судинні захворювання (ССЗ) давно і впевнено посідають перше місце, щороку вбиваючи десятки тисяч громадян.


Такі невтішні дані оприлюднила прес-служба Міністерства охорони здоров’я України.


За інформацією фахівців, до серцево-судинних захворювань відносяться ішемічна хвороба серця, інсульт, підвищений артеріальний тиск, захворювання периферичної артерії, ревматична хвороба серця, вроджені захворювання серця і серцева недостатність.


Причиною ССЗ є шкідливі звички, брак фізичної активності, нездорове харчування. Жертвами серцевих хвороб частіше стають чоловіки.


Щоб вберегтися від проблем із серцем або мінімізувати їх, лікарі радять перш за все покинути палити, бо саме цигарки найбільше шкодять "мотору" людини.


Протягом двох років після відмови від тютюну значно зменшується ризик ішемічної хвороби серця. Через 15 років ризик серцево-судинних захворювань знижується до рівня тих, хто взагалі не палить.


Не слід забувати про спорт та фізичну активність, а також контролювати масу тіла та дотримуватися збалансованого здорового харчування.