Не завидуем метеозависимым: на Землю обрушилась сильная магнитная буря

В пятницу, 8 марта, Землю накрыла сильная магнитная буря.

Ей присвоен К-индекс 4 (желтый уровень). Завтра, 9 марта, буря усилится до красного уровня с К-индексом 5. Прогноз солнечной и геомагнитной активности опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Такие магнитные бури влияют на самочувствие людей - могут появиться тошнота, мигрени, апатия и обострение хронических заболеваний. Учёные рекомендуют воздержаться от работы и занятий, где требуется максимальная координация, например, управления транспортным средством.

Чтобы уменьшить негативное влияние на организм в этот период, нужно:   

- Пить достаточно воды;

- Снизить количество стресса;

- Делать зарядку;  

- Гулять на свежем воздухе;

- Отказаться от вредной еды.